Mobilisation und Dehnung
Mobilisation und Dehnung Schulter/Nacken Dehnung Nacken
Seminarfach
zum BeitragMobilisation und Dehnung
Achtsamkeitsübungen gegen Stress
Dauernd gestresst, emotional erschöpft & nervös?Stress & emotionaler Reizbarkeit durch Achtsamkeitstraining & Neuroathletik entgegenwirken Unser Gehirn wird durch ständige Dauerbelastung und Stimulation überlastet. Ohne Pausen können daher dauerhafter Stress, Reizbarkeit, Nervosität, emotionale Erschöpfung, Schlafstörungen und sogar chronische Müdigkeit auftreten. Durch…
Die Hände stärken
Nicht nur das Gehirn als Zentrale unseres Nervensystems, sondern auch der Mittelarmnerv in den Händen kann durch Computerarbeit geschädigt werden.Von Kribbeln & Taubheitsgefühl in Fingern & Händen, bis hin zu einer ernsten Erkankung am Karpaltunnelsyndrom…Durch folgende einfache Übungen stärken Sie…
Mikroplastik – die unsichtbare Gefahr
– Mikroplastik und seine verheerenden Folgen für Mensch und Umwelt Derzeit befinden sich viele Schüler der 12. Klasse im Stress. Das große Problem: Die Abgabe der Seminarfacharbeit. Ein langer Prozess, der seit Ende der 10. Klasse viele Schüler von Thüringer…